• 2 calças folgadas de algodão
  • 6 camisetas
  • 4 pares de meia de algodão
  • 4 bermudas
  • 1 malha grossa
  • roupas íntimas
  • roupa de banho (rio/piscina/mar)
  • 1 par de sandálias de borracha
  • 1 capa de Nylon 2 pares de tênis (1deles deve ser mais resistente, tipo tênis de atletismo)
  • 1 chapéu para sol
  • Óculos escuros
  • Repelente (prefira os manipulados à base de cânfora ou citronela)
  • Mala ou mochila (volume principal deve ser trancável)
  • 1 mini mochila (pequena, tipo colegial, para os objetos do dia-a-dia )
  • 1 cantil
  • Lenços umidecidos são sempre uma boa opção
  • Porta dinheiro (de preferência na cintura)
  • 1 lanterna
  • Mini calculadora
  • Micro- farmácia (qualquer medicamento que lhe seja essencial deve estar na bagagem de mão)
  • Talco para ser borrifado dentro das meias, tênis, calçados
  • Filtro solar

OBS: As quantidades sugeridas são mínimas, ajuste-as as suas necessidades pessoais. Para conhecer um pouco dos equipamentos disponíveis no mercado para este tipo de expedição, acesse roupas e equipamentos.

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